Gesicht richtig reinigen

Gesicht Richtig Reinigen: 10 Fehler solltest beim Waschen deines Gesichts nicht tun

Tipps für die Gesicht richtig reinigen: Wir zeigen dir die größten Fehler bei der Reinigung des Gesichtes. Vermeide diese, und beuge so Hautproblemen vor.

Wenn du dich jemals gefragt hast, wie man sich das Gesicht richtig reinigen kann, bist du nicht allein. Ich meine, wie schwer kann das sein? Spritze dir einfach etwas Wasser ins Gesicht, reibe ein wenig Reinigungsmittel ein und spüle es aus, ja? Nun, ja, für manche Menschen kann es so einfach sein. Aber herauszufinden, wie du dein Gesicht richtig reinigen kannst für deine spezifische Haut, erfordert etwas mehr Arbeit als das.

Aber es ist auch die Mühe wert, es richtig zu machen. Wenn du dein Gesicht richtig reinigst, werden Schmutz, abgestorbene Hautzellen, Make-up und alles andere entfernt, was deine Poren verstopfen oder eine allgemeine Abstumpfung verursachen könnte. Und je nach Art des Reinigungsmittels, das du verwendest, könnte es auch bei der Behandlung bestimmter Hautkrankheiten wie Akne helfen.

Wen wir das Gesicht richtig reinigen, verhindern wir Akneausbrüche, können die Gesundheit der Haut verbessern und möglicherweise sogar Hautentzündungen reduzieren.

Aber nicht nur die Art und Weise, wie man sich das Gesicht wäscht, macht den Unterschied aus, sondern auch wann, wie oft und welche Art von Gesichtswäsche man verwendet.

Um sicherzugehen, dass du dein Gesicht richtig reinigen kannst, findest du hier einige einfache Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass du es richtig reinigst – und um deine Reinigungsroutine noch effektiver zu machen. Lerne diese jetzt, damit du weißt, wie du dein Gesicht richtig reinigen kannst, und zwar jedes Mal.

1. Waschen Sie sich mindestens jeden Abend das Gesicht.

Wenn du dein Gesicht richtig reinigen möchtest, dann ist es am besten, es jeden Abend zu reinigen. Das nächtliche Waschen des Gesichts ist eine unumstößliche Regel, wenn es um die Pflege der Haut geht, und sie gilt auch dann, wenn du kein Make-up trägst. Tagsüber sammeln sich natürliche Öle und Schweiß auf der Haut an. Wir sind der Umwelt ausgesetzt, was bedeutet, dass sich Schmutz und Verschmutzung auf unserer äußeren Hautschicht ansammeln. Wenn wir am Ende des Tages nicht all diesen Schmutz und Dreck entfernen, kann dies zu Hautreizungen, Entzündungen und Akneausbrüchen führen.

2. Und wasche dir morgens auch dein Gesicht.

Vielleicht denkst du, dass du nur abends dein Gesichtit richtig reinigen musst, um mit frischem Gesicht aufzuwachen, aber eine weitere Gesichtsreinigung am Morgen ist eine gute Idee. Während du dich nachts herumwirbelst und drehst, gelangen Bakterien aus deinem Speichel und Öle aus deinem Haar leicht auf dein Gesicht und deine Augen. Selbst wenn du also nachts dein Gesicht und deine Kissenbezüge häufig wäschst, ist eine morgendliche Reinigung die beste Praxis.

Und wenn du vor dem Schlafengehen Pflegeprodukte, Seren, Feuchtigkeitscremes oder Nachtcremes aufträgst, solltest du diese morgens abwaschen, bevor du deine Tagesprodukte aufträgst.

Denke einfach daran, dass du morgens möglicherweise ein anderes Reinigungsmittel verwenden musst als abends. Wenn du zum Beispiel besonders trockene oder empfindliche Haut hast, solltest du morgens vielleicht nur Mizellares Wasser oder ein besonders sanftes Reinigungsmittel verwenden. Und wenn du ein salizylsäurehaltiges Reinigungsmittel verwendest, um deine Akne in den Griff zu bekommen, wirst du vielleicht feststellen, dass es zu hart oder zu trocken ist, um es zweimal am Tag zu verwenden.

Gesicht richtig reinigen

3. Verwende die richtige Wassertemperatur.

Die Verwendung von heißem Wasser in der Dusche oder zum Waschen des Gesichts mag sich wirklich angenehm anfühlen, kann aber die empfindliche Gesichtshaut schädigen.

Extreme Temperaturen, wie z.B. heiße, dampfende Duschen oder heißes Wasser, können zur Erweiterung der Blutgefäße und zum Bruch des empfindlichen Gewebes führen. Außerdem entzieht das heiße Wasser der Haut auf natürliche Weise die notwendige Ölbarriere, die zur Erhaltung der Hautintegrität beiträgt. Das bedeutet, dass Ihre Haut schneller austrocknet und mit der Zeit juckender und schuppiger wird. Also wenn du dein Gesicht richtig reinigen möchtest, wasche es nicht mit sehr heißem Wasser.

4. Stelle sicher, dass du ein Reinigungsmittel verwendest, das für deinen Hauttyp geeignet ist

Damir du dein Gesicht richtig reinigen kannst, musst du wissen, welchen Hauttyp du hast.

Wenn du nach einem Gesichtsreiniger suchst, solltest du Dinge wie deinen Hauttyp (wenn deine Haut im Allgemeinen fettig, trocken, normal oder eine Kombination aus beidem ist), empfindliche Haut, Neigung zu Akne und andere Hautkrankheiten (wie Rosazea, Ekzeme oder Psoriasis) in Betracht ziehen.

Wenn deine Haut dazu neigt, trocken oder empfindlich zu sein, würde ein sanftes oder cremiges Reinigungsmittel für dich funktionieren. Aber Personen mit fettiger Haut sind in der Regel in der Lage, Gel- oder Schaumreiniger leichter zu vertragen. Und für Menschen mit normaler Haut wäre ein einfaches Reinigungsmittel auf Wasserbasis hervorragend geeignet. Du kannst auch versuchen, so etwas wie ein Reinigungsöl oder -balsam zu verwenden, die tendenziell mehr Feuchtigkeit spenden als herkömmliche Reinigungsmittel und in der Lage sind, dickeres Make-up und Sonnenschutzmittel zu durchdringen.

Wenn du aber keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst oder wie du deinen Hauttyp herausfinden kannst, lohnt es sich, einen Dermatologen aufzusuchen, um herauszufinden, was für dich in Frage kommt.

5. Wenn du ein Stück Seife benutzen musst, suche dir etwas Supersanftes.

Wenn du das Glück hast, keine empfindliche Haut zu haben, greifst du vielleicht zu einem beliebigen Stück Seife, schäumst auf und beginnst deinen Tag. Aber diese scharfen Reinigungsmittel können der Haut die natürlichen Feuchtigkeitsspender entziehen, was dein Gesicht anfällig für Entzündungen und trockene Haut machen kann.

Damit du dein Gesicht richtig reinigen kannst empfehlen wir die Verwendung sanfter Reinigungsmittel, die das empfindliche Gleichgewicht deiner Haut bewahren.

Gesicht richtig reinigen

6. Wasche dein Gesicht nur so oft wie nötig.

Wenn du dein Gesicht richtig reinigen möchtest, musst du es nicht 10 Mal am Tag waschen. Idealerweise solltest du dein Gesicht zweimal täglich waschen (einmal morgens und einmal abends) sowie nach dem Training oder anderen übermäßigen Schweißausbrüchen. Aber das ist wirklich das Maximum.

Mehr als zweimal am Tag das Gesicht zu waschen, um Keime zu entfernen, ist keine wirkliche Notwendigkeit für Menschen, es sei denn, sie sind anfällig für Hautinfektionen. Zu häufiges Waschen führt nicht nur zu trockener, gereizter Haut, sondern es kann sogar dazu führen, dass die Haut paradoxerweise zu viel Fett produziert.

Auf der anderen Seite finden einige Menschen mit extrem trockener oder empfindlicher Haut, dass selbst das nur zweimal tägliche Waschen mit einem Reinigungsmittel ihre Haut reizt.

Aber, ja, es ist entscheidend, das Gesicht nach dem Training zu reinigen. Wenn man trainiert, sammeln sich Schweiss und Schmutz auf der Haut an. Wenn du  danach vergisst, dein Gesicht zu reinigen, kann dies dein Risiko erhöhen, Akneausbrüche zu entwickeln. Wenn du also das nächste Mal deine Sporttasche packst, vergiss nicht, dir das Gesicht zu waschen oder mit Tüchern reinzuwaschen.

7. Verwende deine Feuchtigkeitscreme schnell nach der Reinigung.

Das Timing deiner Hautpflegeschritte – insbesondere der Feuchtigkeitspflege – kann einen großen Unterschied darin machen, wie effektiv sie sind. Die meisten Feuchtigkeitscremen enthalten sowohl feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (die Wasser in die Haut ziehen) als auch okklusiv wirkende Inhaltsstoffe (die dazu beitragen, diese Feuchtigkeit in der Haut zu versiegeln). Wenn du also deine Feuchtigkeitscreme aufträgst, während deine Haut noch etwas feucht von der Reinigung ist – und nicht völlig nass – hilft das, noch mehr von dieser Feuchtigkeit in der Haut zu halten. So kannst du also auch dein Gesicht richtig reinigen.

8. Versuche, nicht zu aggressiv zu schrubben oder zu schäumen.

Vielleicht denkst du, dass du deine Haut mehr schrubben sollst, damit du dein Gesicht richtig reinigen kannst, aber das ist nicht der Fall. Es ist verlockend, das Gefühl zu haben, dass eine Reinigung über einen längeren Zeitraum oder mit mehr Schärfe dein Gesicht gründlicher waschen wird. Aber nicht ganz. In Wirklichkeit korreliert die Zeit, die man mit dem Einschäumen verbringt, nicht damit, wie gut man sein Gesicht gereinigt hat.

Versuche stattdessen, mindestens 20 bis 30 Sekunden anzustreben, oder bis das Produkt auf deinem Gesicht aufschäumt. Aber mehr als das zu tun, könnte zu viel für die Haut sein. Zu aggressives oder zu langes Waschen – besonders wenn dein Reinigungsmittel Peeling-Inhaltsstoffe enthält – kann schnell zu geröteter, gereizter und verärgerter Haut führen.

9. Du kannst die Reinigung nach der Verwendung einer Gesichtsmaske überspringen.

Die Anweisungen auf den meisten Gesichtsmasken und Peelings weisen darauf hin, die Produkte auf ein frisch gewaschenes Gesicht aufzutragen, dazu solltest du also dein Gesicht richtig reinigen. Der Grund dafür ist, dass diese Hautbehandlungen ein völlig nacktes und gereinigtes Gesicht erfordern, damit die Inhaltsstoffe vollständig in die Haut eindringen können. Wenn du vor der Maske irgendwelche Seren oder Behandlungen oder andere Produkte aufgetragen hast (besonders wenn sie dickflüssig oder auf Ölbasis sind), kann es sein, dass die Inhaltsstoffe der Maske nicht tief genug in die Haut eindringen können, um eine Wirkung zu erzielen.

Aber wenn du mit der Maske fertig bist, brauchst du sie nicht mehr zu reinigen. Masken können unglaublich starke und hochkonzentrierte Inhaltsstoffe liefern, also lasse deine Haut ihre Vorteile noch lange nach dem Abnehmen der Maske genießen.

Und wenn es an der Zeit ist, die Maske abzunehmen, befolge die Anweisungen des Produkts. Blattmasken zum Beispiel erfordern in der Regel keine anschließende Reinigung – tupfe einfach den verbleibenden Brei in die Haut und lasse ihn einziehen. Wenn du jedoch so etwas wie eine Tonmaske verwendest, die entfernt werden muss, dann wische sie einfach vorsichtig mit lauwarmem Wasser ab.

Gesicht richtig reinigen

10. Achte darauf, dass deine Gesichtstücher sauber sind.

Es könnte schmerzhaft erscheinen, nach ein oder zwei Benutzungen einen Waschtuch in den Wäschekorb werfen zu müssen (vor allem, wenn du zu deinem Waschsalon gehen musst) Aber damit du dein Gesicht richtig reinigen kannst, musst du das alles verfolgen.

Experten sagen jedoch, dass durch die wiederholte Verwendung desselben Waschtuches mehr Bakterien im Gesicht verbreitet werden, die zur Akne beitragen können.

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